До тичерз-курса я уже была немного знакома с «Культурой движения»: посещала семинары Игоря, интегрировала элементы КД в групповые и персональные занятия. Практика моих учеников стала заметно прогрессировать, поэтому мне захотелось изучить метод глубже, а также пропустить его через личный опыт.

Мой внутренний йогатерапевт с 10-летним опытом остался максимально доволен наполнением курса. Воспринимать анатомию и физиологию всегда непросто, поэтому многое зависит от преподавателя. Ксения Шатская способна заинтересовать кого угодно, а главное, донести практикоприменимость такой, казалось бы, сухой науки. Да и вообще каждый преподаватель и куратор курса точно понимает роль своего предмета в развитии и росте преподавателей йоги. Я лично вижу свой значительный рост и продолжаю повышать свое мастерство вместе с этой классной командой!

Курс был как вихрь: новые знакомства, куча интереснейшей информации, много юмора, возможность пробовать и ошибаться, спрашивать и получать не просто ответ, а полный разбор полетов по проблеме.

Хоть курс и пройден, учёба в рамках методики КД продолжается по сей день! С этими людьми не хочется расставаться: открытые к диалогу, готовые к экспериментам, способные вложить в голову огромный багаж информации так, чтобы он остался не просто «чемоданом без ручки», а стал бесценным подспорьем в преподавании.
Да, на курсе будет сложно, непонятно и даже страшно (из-за того, что непонятно), но если вы и правда решительно настроены стать крутым преподавателем, то вам сюда! Через тернии к звездам))

Последние года три-четыре у меня был спад как в личной практике, так и в преподавании. Хотя качество занятий выдерживал, техника безопасности присутствовала, но я чувствовал, что чего-то не хватает. Как я понял позже, не хватало методологии на длинной дистанции.

Помню, на первой очной сессии у меня был шок. Построение практики шло вразрез с классическим форматом хатха-йоги. 3 часа пота на коврике, а из знакомых асан лишь кошка, собака и шавасана. Даже мысль промелькнула «А не ошибся ли я дверью?». Спустя пару месяцев понял, что нет, дверь выбрана нужная. Методология тренировочного процесса вкупе с биомеханикой и физиологией расставили все точки над «И». А потом была педагогика. Это как тренинг личностного роста, где ты перепрошиваешь себя и становишься более квалифицированным специалистом. Сложно. Местами очень сложно. Но для роста это неизбежно.

Про бонусы курса. Для меня это метанавыки. Если хотите разобраться в медитативных практиках и медитации, вам на этот курс.

Культура движения зацепила меня своим детализированным подходом и глубоким анализом движений человека. Я получила очень интересную систему, благодаря которой у меня образовалась своеобразная ментальная надстройка «Изучать движения через биомеханику».

И я применяю эти знания и навыки в своей танцевальной деятельности. Например, я создала курс, где делюсь методикой КД применительно к танцевальным движениям. И у тех, кто систематически занимается, я вижу очень классные результаты.

И ещё. С поддержкой Клуба выпускников мне удалось самостоятельно разработать систему тренировок, чтобы вернуть подвижность стопы после серьезной травмы. Сообщество увлеченных людей очень помогает не останавливаться, особенно когда ты находишься в сложном эмоциональном и физическом состоянии.

Перед началом курса я переживала, что всё будет сложно, официально и серьёзно, но на первой встрече поняла, что зря боялась. Все друг друга поддерживали и помогали, несмотря на разный возраст и опыт. А преподаватели были с нами на «ты», не позиционировали себя круче, умнее и выше студентов. Для меня после школы и универа это было очень необычно, но здорово!

Учиться было сложно, но интересно и полезно. Особенно мне понравились анатомия, физиология и методология: стало понятно, как функционирует наше тело, из чего состоит и что с ним делать в практике йоги. Да и в целом — как работает йога и почему именно так. Моя личная практика очень сильно поменялась, а построение тренировок больше не вызывает смятения и непонимания, что и как делать.

Очень классно, что я встретила на курсе много невероятных людей. Это тоже очень ценно.

Тот объем знаний, умений и навыков, которыми делятся преподаватели курса, восхищает и, я думаю, впечатлит даже людей, имеющих за плечами несколько профессий и образований.

Например, я с удивлением обнаружила, что темы и протоколы, которые дают на курсе, можно смело использовать как вспомогательный инструмент в профессиональном спорте.

На практических занятиях преподаватели предлагают вариативность асан от самого простого до технически высокого уровня, поэтому подходят всем, даже таким как я. А меня уже сложно чем-то удивить, а уж тем более утомить.

К тому моменту, как я узнала о «Культуре движения», я уже давно была в традиции, была йогатерапевтом. Но чего-то не хватало. Традиции давали опору, но одновременно сдерживали меня в развитии, и поэтому я начала поиски.

Я не очень вообще понимала, на что иду, но знала, что мне туда надо. Это был просто взрыв мозга, паника, почва уходила из-под ног, потому что рушились все привычные механизмы, хотя ничего кардинально нового и противоречащего моим знаниям не было. Менялся вектор восприятия. И хотя было очень сложно, мысль «Ой, надо всё бросить» даже не закрадывалась.

Сейчас я в Клубе выпускников, и это меня очень стимулирует и поддерживает: я нахожусь в едином пространстве с людьми, которые говорят со мной на одном языке. Я очень благодарна всей команде «Культуры движения», я буду амбассадором вашего движения! Всех люблю и уважаю, надеюсь, что мы с вами надолго.